Een goed kookboek voor mannen moet meer zijn dan alleen een verzameling recepten. Het moet praktisch en overzichtelijk zijn, met duidelijke instructies en foto’s die laten zien hoe het eindresultaat eruit moet zien. Denk aan snelle, voedzame gerechten voor drukke dagen, maar ook aan tips voor het bereiden van een indrukwekkend diner voor een speciale gelegenheid. Daarnaast mogen basics, zoals het koken van een perfecte steak of het maken van een goede saus, niet ontbreken. Ook eiwitten zijn soms bovenmatig belangrijk voor sommige mannen. Met de kookboeken uit deze lijst heb je al veel keuze.
De beste mannen kookboeken in 2025
Wat zijn nu de beste kookboeken voor mannen op de markt in 2025? En wat is het allerbeste mannen kookboek?
Ontdek het hier in onze lijst.
-
-
Het enige echte mannenkookboek (2024)
Met dit kookboek voor échte mannen sta je ongetwijfeld je mannetje achter het fornuis. Ben je een fan van de klassiekers zoals steak met pepersaus of coq au vin, of pak je liever uit met gebraad in biersaus, kreeftravioli of pompoenrisotto? Wat je ook verkiest, in dit boek vind je inspiratie voor de heerlijkste recepten, van voorgerechten via vlees, vis en veggie tot zalig zoet. Luxueuze hardback uitgave, ideaal om cadeau te geven met vaderdag! -
Lekker makkelijk – het kookboek voor mannen
Als je goed voor je lijf wilt zorgen, kun je het beste zelf koken, met verse ingrediënten. Die lichte salades of kleine porties die je vriendin of vrouw maakt, zijn voor jou als man vaak niet genoeg. Zelf aan de slag dus! Je hoeft heus niet de nieuwe Jamie Oliver te worden, maar je kunt prima een basislevel keukenskills onder de knie krijgen. Lekkere gerechten, korte beschrijvingen, geen moeilijk gedoe. Gezond en voedzaam, dus geen flauw gevoel in de sportschool of een rammelende maag om 21 uur.Volg de recepten in het boek en je zult versteld staan. Je vindt er niet alleen klassieke gerechten als gegrilde eend met sinaasappelsaus, of T-bonesteak die zijn aangepast en daardoor jouw lijf een oppepper geven. Maar ook nieuwe recepten als pompoenpasta of tonijnteriyaki waarmee je op feestjes kunt uitpakken of waar je je date of vrouw met kunt verrassen.
-
High protein (Hannah Vreugdenhil )
Iedereen die lekker in zijn vel wil zitten weet het: de sleutel naar succes zijn eiwitten. Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn niet alleen goed voor sporters maar helpen iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Zo verzadigt een eiwitrijke maaltijd zo goed waardoor je minder behoefte hebt aan snaaien of het teveel eten van snelle suikers. Eiwitten helpen dus ook iedereen die wil afvallen of zijn lekkere trek onder controle wil krijgen. Hoewel er voldoende kant-en-klare eiwitrepen te krijgen in de supermarkt, is het beter om te zorgen dat je maaltijden genoeg proteïnen bevatten. En als je een eiwitreep voor on the go wilt? Waarom niet zelf maken? Dat weet je ook meteen wat erin zit. -
Smokey goodness – het populairste barbecue kookboek van de Lage Landen
Smokey goodness is hét klassieke barbecue kookboek van Nederland (en België). Een echte bestseller bij ons en terecht ook. Jord Althuizen verkocht van dit uitstekende kookboek ondertussen al meer dan 300.000 exemplaren. Met ‘Smokey Goodness – het ultieme BBQ-boek’ onthult wereldkampioen BBQ Jord Althuizen alle tricks of the trade van het echte barbecueën. Met gouden tips over vuur en stoere recepten vol pit en smaak. Burgers, wings, gegrilde côte de boeuf, pulled pork of zelfs hele speenvarkens. Alles komt dus aan bod voor een heerlijke barbecue.
koop Smokey goodness – alle barbecue kookboeken van Jord Althuizen -
Sterke recepten
Als je dit boek openslaat, wil je waarschijnlijk alles maken. We zijn benieuwd wat jouw eerste recept wordt. Carpaccio Flammkuchen, Slagroom Truffels, een Luie Zondag Pasta of één van de vele andere lekkere recepten? Dit kookboek heeft ‘Voor elk moment wat lekkers’. Avondeten, hapjes, cocktails… het maakt niet uit. Op elk moment van de dag kan je deze recepten goed gebruiken. De broers Michael Sterk & Daniël Sterk vormen samen Sterk In De Keuken. Met hun creatieve en makkelijke recepten inspireren ze al jarenlang miljoenen mensen in de keuken. -
Het ultieme mannenkookboek
Alle mannen de keuken in! Want nu zijn er perfecte recepten voor elk type man. Recepten voor echte vleeseters, familiemannen, verleiders en beginnende koks. Makkelijke, voedzame, gezonde, zoete en klassieke recepten. Met en zonder vlees. En allemaal hebben ze één ding gemeen: ze zijn lekker! En ze lukken altijd! Raak niet van de kook. In dit boek vindt u alle benodigde basiskennis en de beste tips en trucs. Kook- en eetplezier gegarandeerd. En voor wie niet zonder de barbecue kan, is er een speciaal grillhoofdstuk. -
Het ultieme barbecueboek voor echte mannen
Echte mannen weten dat barbecueën meer is dan alleen maar vlees en worstjes op het rooster omdraaien. In dit boek vind je de lekkerste receptideeën voor vlees, vis, groente en zoetigheid van de grill. De bijpassende marinades, rubs, dips en bijgerechten maken van iedere barbecue een feest voor de smaakpapillen.Dankzij de duidelijke aanwijzingen en handige trucs wordt iedere man een barbecue-held.
-
Zoals we al zeiden is het voor sommige mannen erg belangrijk om voldoende eiwitten met hun voeding binnen te krijgen. Vandaar nog enkele makkelijke tips hiervoor.
Nog enkele tips om meer eiwitten aan je voeding toe te voegen
Eiwitten zijn essentieel voor je spieren, herstel en algemene gezondheid. Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen makkelijk meer eiwitten in je dieet verwerken.
Begin je dag met een eiwitrijk ontbijt. Kies bijvoorbeeld voor Griekse yoghurt met noten, zaden en wat fruit, of maak een omelet met groenten. Als je liever iets drinkt, overweeg een proteïneshake met melk, banaan en een schepje eiwitpoeder.
Bij de lunch kun je eiwitten toevoegen door magere vleeswaren, zoals kipfilet of kalkoen, of plantaardige alternatieven zoals hummus of linzen. Een salade? Strooi er kikkererwten, bonen, of wat geraspte kaas overheen.
Voor het avondeten kun je werken met magere eiwitbronnen zoals kip, vis of tofu. Combineer deze met een graansoort zoals quinoa, dat van nature veel eiwitten bevat. Vergeet niet dat peulvruchten zoals linzen of bonen ook geweldige keuzes zijn, vooral als je plantaardig eet.
Snacks zijn een ideale kans om extra eiwitten binnen te krijgen. Denk aan een handje noten, gekookte eieren, of een proteïnereep. Voor een hartige snack kun je ook edamameboontjes of cottage cheese proberen.
Tot slot, vervang gewone pasta of rijst af en toe door een eiwitrijke variant, zoals kikkererwtenpasta of zilvervliesrijst. Deze kleine veranderingen maken een groot verschil en helpen je op een eenvoudige manier je eiwitinname te verhogen.